ごあいさつ

はじめまして。
中医学をベースに、体質改善とセルフケアをお伝えしている
松下 涼子です。

「最近、疲れがとれない」
「年齢とともに体が変わってきた」
そんな声を多く聞く中で、
体の声をきちんと聞くことの大切さを伝えたいと思い、活動しています。

中医学を伝えている理由

私自身、子どもの頃から体調不良があり、
40歳を過ぎてからはさらに体の変化を感じるようになりました。

心の状態、体の元気、肌や髪、体型などの見た目は、
すべて体の内側（五臓）の状態と深くつながっています。

中医学は、
「あなたの体は、今どういう状態なのか」
「なぜその不調が起きているのか」
を丁寧に読み解く医学です。

体質がわかると、
何を食べるか、どう休むか、どう整えるかが自然に見えてきます。

大切にしていること