夕方にどっと疲れる人へ｜体のエネルギーの使い方
夕方になると急に疲れる人へ 朝はまだ動けるのに、夕方になると一気に疲れる。 ・体が重くなる・集中力が落ちる・やる気が出ない そんな状態はありませんか？ ⸻ 中医学では「エネルギーの配分」を見ます 体のエネルギーは無限では…
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生理前に体調を崩しやすい人へ｜体からのサインかもしれません
生理前になると体調が崩れる人へ 生理前になると ・イライラする・体がだるい・眠くなる・頭痛がする・甘いものが欲しくなる こんな変化を感じることはありませんか？ 毎月のことだから仕方ないと思いながらも、「もう少し楽になった…
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しっかり寝たのに疲れている…その体で起きていること
朝起きても疲れが取れない人へ 「しっかり寝たはずなのに、朝からだるい」「起きた瞬間から疲れている感じがする」 そんなことはありませんか？ ・寝てもスッキリしない・朝がつらい・日中もずっと重だるい こうした状態が続くと、「…
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食後すぐ眠くなる人へ｜中医学で見る体の状態
食後すぐ眠くなる人へ 食事をしたあと、強い眠気を感じることはありませんか？ ・お昼ごはんのあと、急に眠くなる・頭がぼーっとする・集中できなくなる・横になりたくなる こうした状態は、多くの人が経験しています。 「お腹いっぱ…
